Lo Studio

Il Metodo Classico si basa sul principio di rendere prima forte e stabile il centro del corpo e poi di far lavorare le parti periferiche con l’ausilio di macchine uniche nel loro genere per sviluppare la forma fisica in ogni suo aspetto: forza, flessibilità, coordinazione e resistenza. Permette di rafforzare, allungare e tonificare i grandi muscoli con effetti e azione contemporanea sui piccoli muscoli interni, ovvero quelli più vicini allo scheletro e decisivi per il mantenimento di una corretta postura e il raggiungimento di un allineamento armonioso della colonna vertebrale. Il metodo Pilates Classico è molto più di una serie di 600 esercizi, si tratta di un approccio alla vita, una filosofia. Il corpo si libera dalle debolezze croniche, le posture scorrette si correggono, la vitalità fisica si ripristina, la mente si fortifica e lo spirito si eleva.